목차
2025 새해일출런 마라톤은 새해 첫날을 활기차게 맞이하고자 하는 많은 러너들이 참여하는 마라톤 대회입니다. 이 행사는 한강의 아름다운 풍경을 배경으로 다양한 코스를 통해 모든 참가자에게 잊을 수 없는 새해 첫날을 보낼 수 있게 해 줍니다.
- 일시: 2025년 1월 1일 (수) 오전 9시 정각 (집결 시간: 오전 8시)
- 장소: 서울 영등포구 신정교 하부 육상트랙구장
- 5km 코스 : 신정교에서 안양천 목동교까지 왕복
- 10km 코스 : 신정교에서 한강과 안양천 합수부까지 왕복
-신청 기간: 2024년 11월 15일 ~ 12월 23일 -참가비: 5km 코스 - 45,000원, 10km 코스 - 45,000원
-신청 방법: 홈페이지 또는 이메일 (km4219@daum.net)로 신청
모든 참가자에게 고급 기능성 티셔츠가 제공됩니다. 이 티셔츠는 뛰어난 통기성과 흡습성을 자랑하여 마라톤 중에도 쾌적한 상태를 유지할 수 있습니다. 참가자들은 배번과 기록 칩을 받게 되며, 이를 통해 자신의 기록을 정확하게 측정할 수 있습니다. 완주한 참가자에게는 완주 메달이 수여되며, 대회 후에는 따뜻한 컵 떡국과 간식이 제공됩니다.
-고급 기능성 티셔츠, 배번, 기록 칩, 완주 메달 등 다양한 기념품 제공
-대회 후 따뜻한 컵 떡국과 간식 제공
▼신청 시 색상과 사이즈를 확인하세요 ▼
새해일출런 마라톤에 참가하기 위해서는 몇 가지 준비 사항을 염두에 두어야 합니다. 먼저, 추운 날씨에 대비해 방한복, 장갑, 모자를 준비하는 것이 중요합니다. 체온 유지를 위해 여러 겹의 옷을 입고, 필요에 따라 벗을 수 있도록 준비하세요. 대회 당일에는 충분한 스트레칭과 워밍업으로 몸을 풀어주는 것이 필수입니다. 이는 부상을 예방하고, 최상의 컨디션으로 달릴 수 있도록 도와줍니다. 대회 전날에는 충분한 수면을 취하고, 가벼운 식사를 통해 에너지를 보충하셔야 합니다. 물을 충분히 마셔서 체내 수분을 유지하는 것도 중요하며, 마지막으로, 대회 당일에는 여유 있게 도착하여 집결 시간에 맞춰 준비를 하시어 가볍게 몸을 푸시기 바랍니다.
▼ 대중교통 및 주차장을 확인하세요 ▼
- 추운 날씨에 대비해 방한복, 장갑, 모자를 준비하세요. 체온 유지가 중요합니다.
- 대회 당일에는 충분한 스트레칭과 워밍업으로 몸을 풀어주세요 새해 첫날을 활기차게 시작하고 건강과 체력을 기르며 새로운 목표를 설정할 수 있는 의미 있는 대회가 될 것 같습니다. 준비를 잘하셔서 활기찬 새해를 맞이해 보시기 바랍니다.